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再有就是所謂的“萬聖節”，考察其曆史和風第三，極目，就是眺望遠方。當我們看電視看手機時間很長，眼睛感覺到疲勞的時候，可以來到視野開闊的地方，如果家裏的樓層比較高，可以站在陽台上，或者選擇一個環境優美的公園，我們先眺望眼睛能看到最遠的地方，一般爲1-2公裏外，然後一邊調整呼吸，一邊慢慢把視線聚焦的範圍逐漸拉近，越來越近，最終到達身前大概1尺的距離，再從近向遠，看到最遠的地方，循環10次左右，整個過程越慢越好，可以改善眼睛調節視力的能力，對于經常長時間寫字讀書的小孩子，可以預防近視的發生。俗，我認爲它叫“萬靈節”才更准確，也不知是誰把它翻譯成了“萬聖節”？如果他不是真的不懂中華文化，那麽就應該是別我要看黃片下載黃片下載黃片下載黃片有用
