孩子入睡前，这(zhè)些食物不(bù)仅影(yǐng)响(xiǎng)睡眠，还(hái)会阻碍生长发育，影响智力，亵仙家长(zhǎng)们要(yào)注(zhù)意啦。含咖啡因(yīn)的食物(wù)（茶(chá)叶、巧(qiǎo)克力、功能性饮料(liào)、咖啡等）咖啡因(yīn)有兴(xīng)奋(fèn)提神的作用

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