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女即使穿上厚厚的袜子，带上手套，手脚冰凉的问题也得不到改变。这是身体本身气血不足或阳虚导致的，受寒只是让手脚冰凉的状况加重。老年人年纪大，阳气不足、血流速度慢，他们身体产热慢，处于肢体末端的手和脚远离心脏，很难热起来。所以老年人总是很怕冷，稍微有一点风吹草动，就要穿厚厚的衣服。人每个月总有那么

几天，腰酸肚疼，小腹坠涨得让人抓狂。身边有不少痛经的姐妹，那个苦痛经历比一般人更甚。有痛的起不了床的，也有痛到哭的，结婚没结婚的都有咬住胸前红痘痘不放不少。疼的时候，如果能喝到一碗热乎乎的汤水，那感觉好像恋人温暖的手在抚慰着小肚子，身心都轻松不少！我喝过红糖水，也喝过益母草，效果都不那么理想。