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第三步将焯过水的羊肉，倒入高压锅内胆(dǎn)中，加入(rù)姜片，开火(huǒ)20分(fēn)8、依次把丝瓜丝、洋葱(cōng)段平铺在(zài)金针菇上。9、同时泡软的粉丝也平铺在(zài)洋葱(cōng)段上。10、蒜头剁成蒜蓉，倒入甜面(miàn)酱、剁椒、生抽(chōu)、蚝油、姜丝，混合均匀，调成酱(jiàng)料。11、花甲平铺(pù)在粉(fěn)丝上(shàng)再淋上(shàng)酱(jiàng)料，撒上切好的香草，把锡纸密封包裹(guǒ)。12、烤箱提前预(yù)热(rè)，上下火230度烘烤20分钟。钟，闷上5分钟，将蒸汽放出。 第(dì)四步(bù)打开(kāi)高压锅盖(gài)，将(jiāng)山药，红枣(zǎo)，枸杞加入锅(guō)内，重新盖上盖子，开(kāi)火10分钟(zhōng)，关(guān)火焖5分钟，打(dǎ)开锅盖，加入半勺糖，和适(shì)量的盐(yán)调味，即可出锅装盘(pán)。市井说：这道山药炖羊肉特别(bié)适合女(nǚ)性经期滋(zī)补(bǔ)，能够(gòu)有效的改善手(shǒu)脚发冷(lěng)，腹(fù)部不适的一《御母承欢》免费阅读(dú)些症状(zhuàng)，我亲测有效，绝不忽(hū)悠，做法(fǎ)也是比较简单的(de)，最好用高压锅(guō)，这样时(shí)间(jiān)比(bǐ)较(jiào)短(duǎn)，其(qí)实用普通雇佣(yōng)兵小说锅(guō)炖出来的味道跟(gēn)高压锅(guō)没什么区别，反正我(wǒ)是(shì)尝不(bù)出来(lái)，而且(qiě)费时费(fèi)力(lì)。

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