akb48无限重播视频在恢复正常看片直播运动之前，要保证关节活动度至少恢复到了80%－90%，而且能够完成以上所述的训练。可以做一些固定自行车、上肢自行车、水中跑台以及游泳以恢复心肺功能。但是要根据损伤处疼痛耐受度来选择。踮脚行走2次第花开全文阅读0秒，踮脚跳跃10次，可以增加慢跑练习。

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