惠美厨娘：父亲节，亲自下厨给老爸做一顿节日家宴吧，陪着老爸一起开开心心地吃，相信任何礼物都比不过这一桌爱的味道！海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。原料：黄小米，发泡好的野生海参，姜调料：适量的盐米水比例：1比201、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥，煮至稍浓稠，姜切丝2.把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥1024金沙人妻旧片你懂的中3.继续煮约10分钟，关火前撒上适量盐即可双零百货提醒您：任何一种美食的制作都离不开前期的细心清洗与有效的去除有害残留，而选择好一款便捷、

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