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一般人在肚在饮食上,可以多选用(yòng)清热(rè)祛湿利水的(de)食物如(rú)绿豆、冬瓜、丝瓜(guā)、赤小豆、西(xī)瓜等(寒性体质的人慎吃(chī))。忌食食(shí)物主要(yào)有甜食、甘甜饮料(如可(kě)乐,雪碧(bì)等)、辛辣刺激的发物如(辣椒、八角(jiǎo)、葱(cōng)等)、酒、肥甘厚(hòu)味(如(rú)肥鱼大(dà)肉)。端午(wǔ)节之后,气温发毒(dú)热(rè)了,体(tǐ)质是湿热的同志,要注意(yì)做好(hǎo)预防工作,能引(yǐn)起热气(qì)、湿(shī)气的(de)东(dōng)西,最(zuì)好是禁(jìn)忌禁忌一(yī)下。里有粮的情况下(xià)吃荔枝,不仅不会出问题,还有很多好处呢!1. 补充能量,增强免疫功(gōng)能。荔枝的含(hán)糖量高达 17% 左右(yòu),列居(jū)多种水果(guǒ)的首位(wèi),且富含维生素c和蛋白质,能增加营养,提高抗病(bìng)能(néng)力。2. 降低血糖(táng),止血止痛,消肿解毒可以押(yā)注的直播软件(jiàn)。荔(lì)枝(zhī)中(zhōng)含有(yǒu)一种氨基酸(suān),女女综合网对糖尿病患(huàn)者十分适(shì)宜;其还(hái)可用(yòng)于很多外科(kē)疾病,如(rú)肿(zhǒng)瘤(liú)、外(wài)伤出血等。
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