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如果能够基本掌握，可以应付一半以上的小儿发热。5.发热时饮食宜清淡好在看到周六和周日会有一次降雨降温，于是果断把自己完成90分钟跑步的机会放在了周六的晚上。跑步前准备：无线耳机（吴栋老师推荐的三星gear IconX），苹果手表（用于记录跑步数据），跑鞋也是老师推荐的ASICS。做好装备上的准备也是为了不让自己的跑步过程有任何可以放弃的借口。，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要吃鸡肉、羊肉、牛肉等。6.发热的孩子要注意补充爱威奶下载app官网水分，并保持大便摸丝袜通畅。 。