芒果(果)：益(益)胃止呕，解(解)渴利(利)尿。我想(想)和(和)你好好(好)的高(高)清(清)可降低血(血)脂(脂)，润(潤)泽(澤)皮肤(膚)，延(延)缓(緩)衰老。跟(跟)牛奶配伍食(食)用，可美容养颜(顔)。芒(芒)果(果)含有丰(豐)富的维生素A、维(維)生素C，牛(牛)奶(奶)也2 处理玉米(米)的步骤：先在玉米尖的部位(位)带(帶)着(著)玉米(米)须撕开 3 玉米须子完整的露了出来(來)，一拉就(就)干干净净的(的)下来(來)了(了)4 再(再)把(把)玉米(米)叶(葉)子(子)贴着玉米留(留)一层，老叶(葉)撕到(到)底，带尾巴一(一)起折(折)断，就完整的分离(離)了(了) 5 煮锅里(裏)放(放)冷水，洗净玉米放入煮(煮)锅里（窍门1是凉水(水)下锅哦，玉米更嫩更(更)糯）6 上面再(再)放些(些)洗净(淨)的(的)嫩玉米叶盖上（窍门2 ，玉(玉)米带嫩皮煮(煮)，原汁原(原)味(味)不(不)流失(失)，味道(道)香浓(濃)、软糯(糯)）7 大火烧开，煮30分(分)钟，关火。是美(美)容(容)佳品，两者同(同)食，效果更佳(佳)你(你)对芒果还美女(女)脱空有什么了(了)解？ 。

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