剁(duò)椒(jiāo)芋头用(yòng)料:小芋头500克剁(duò)椒(jiāo)30克;花生油(yóu)5毫升盐3克酱油1毫升香葱(cōng)30克(kè)蒜头(tóu)1个;做法1.预备食材:小芋头、剁椒、香(xiāng)葱、蒜等;2.小芋(yù)头放入锅(guō)中(zhōng),加适量的清水,煮熟;PS:水要盖(gài)过小芋(yù)头。3.煮熟的(de)小芋头,去皮,切(qiè)块;五号(hào)房(fáng)仙女屋热锅,倒油,爆香剁椒、蒜末;4.把(bǎ)切好的芋(yù)头(tóu)块参加,翻炒;参加酱(jiàng)油翻炒入味;5.放盐、香葱炒均(jūn)即可;水煮(zhǔ)肉(ròu)食材:猪肉里(lǐ)脊、爱做、绿豆芽、蛋(dàn)清、蒜(suàn)瓣、淀粉、料酒、花(huā)椒、辣椒做法
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做法:斗罗大陆下载1.把西红柿和鸡蛋清洗干净2.西红柿去掉蒂部,切成块3.鸡蛋加点盐打散4.锅里放油,油热后倒入鸡蛋液5.炒鸡蛋的同时,用铲子把五号房仙女屋鸡蛋捣成碎块,炒好后盛出备用6.锅里放入少量油,油热倒入西红柿煸踝关节背伸跖屈等长收缩练习(所谓的踝泵),在护具保护下,只要不痛即可开始做。但是要绝对避免使用踝关节做内外翻动作。 Ice:冷敷肿痛部位(冰块、冰袋、冷制品等)10-15分钟,每天数次(可每2小时一次)。不要让冰块直接接触皮肤,可用毛巾隔离,避免冻伤皮肤。炒7.西红柿变软开始出汁时改成小火,放入白糖和盐,一边熬出汤汁一边用铲子慢慢捣碎。