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晚睡早起、放松心情端午期間，日長

夜短，因此我們晚上可以晚些睡（（當然，喝濃茶並不健康，在這裏不鼓勵大家喝濃茶哦！） ⒋什麽粽子配什麽茶端午節吃粽子是一大習俗，可是，粽子好吃，卻不好消化，尤其是甜粽、肉粽和白粽，最易引起消化不良、脹氣等病症。此時，飲上一杯茶，不僅有助于吞咽和消化，還可以提升粽子的口感。盡量不要超過11點），早點起（6點過）這段時間睡眠能夠使人頭腦更清醒，重生豪門千金精神更旺盛。中午困乏時可以午休半個小時左右，靜心冥想也是很好的。最主要的是天氣悶熱，要注意心緒的調整，養心安神。