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教(教)练迪克教给比(比)利一种(種)全新的比(比)赛方(方)式(式),以前的比利只会(會)以硬碰硬(硬),以血换血(血),用这种(種)比赛7、小贴士:猪肉腌(腌)制(制)后(後)再蒸,很容(容)易(易)蒸(蒸)熟;蒸肉可以用(用)自(自)己(己)喜(喜)欢(歡)的各种菜(菜)蔬打底二、特色蒸(蒸)米(米)粉肉 原(原)料:五花肉(肉)500克(克) 豌(豌)豆30克 大米200克 糯(糯)米(米)100克(克)辅(輔)料:酱油5克 花椒,花椒粉少许(許) 豆瓣(瓣)酱5克(克) 五香粉(粉)3克 葱姜汁(汁)5克 腐乳(乳)1块(塊) 醪(醪)糟(糟)1勺 糖色(色)少(少)许制作(作)工艺:1、大米(米)和糯米混合均匀,加入(入)10粒花椒,小火炒至发黄,放入料(料)理机中(中)打成(成)颗粒2、另(另)取花椒(椒)炒(炒)至(至)微(微)焦,捣(搗)成粉,用料理机打成(成)粉,五(五)花肉(肉)洗净沥干切(切)成薄片3、然后加入(入)腐(腐)乳,醪(醪)糟,糖(糖)色,豆(豆)瓣酱,五香(香)粉,花椒粉和(和)少许酱油拌(拌)匀4、然后加入(入)蒸(蒸)肉(肉)粉,豌豆(豆)拌(拌)匀后(後),加(加)葱姜汁调(調)节干湿,然(然)后取(取)盘,底部(部)放豌豆5、将肉(肉)铺在盘(盤)中,码放好后盖上锡(錫)纸,冷(冷)水上锅蒸,大火(火)烧开后小(小)火蒸一个(個)半(半)小时即可三、南瓜米(米)粉(粉)肉原料:五(五)花肉500克 南瓜500克辅料: 大米200克(克)调(調)料(料): 食盐2克(克) 葱5克 姜5克 生抽5毫升(升) 老抽(抽)3毫升 甜面酱50克(克) 红(紅)糖3克(克) 五(五)香(香)粉3克 黄(黃)酒5毫升(升) 腐乳(乳)(红(紅))2块z制作工艺:1、主(主)要食材(材),五花肉要带(帶)皮,南瓜最好(好)找个(個)甜(甜)的,腐乳(乳)用红的也可(可)以(以),家里正(正)好有(有)白的就(就)用2、五花肉切厚(厚)片,这个看个人喜(喜)好,别一斤的肉咣咣两刀三段上(上)锅蒸就(就)行了,一般(般)是不超过一(一)公(公)分(分)吧,,南瓜(瓜)片稍(稍)厚些(些),因为这(這)个(個)没(沒)有(有)猪(豬)肉耐蒸3、然后用(用)上述调(調)料(料)腌肉,但是五(五)香(香)粉不要放,有(有)其它用,就记住盐要少(少)放(放),因为里边大多数调料都咸,红糖少放,主(主)要起(起)回(回)味(味)浓(濃)厚的(的)作用,其它的看个(個)人喜好(好)了,这个本来(來)就(就)是家(家)常(常)的嘛,葱姜(姜)切(切)大(大)点(點)一(一)起腌(腌),蒸(蒸)的(的)时候挑出来4、大米(米)提前泡半小时,不要泡(泡)太(太)久,然(然)后入(入)干锅煸(煸)炒(炒)至水干,然后有点像小时候看崩爆米花似(似)的(的)路数(數),炒的(的)发黄的(的)就(就)关火(火)5、炒好(好)的(的)米(米)里(裏)放一些五香粉,蒸出来更(更)香(香),然后在缸里捣呀捣,越细越(越)好,我(我)这回(回)懒了(了),没(沒)弄细(細),大家拍我吧6、一片瓜一片肉(肉)码好,然后上锅蒸就可(可)以了.要(要)是一般的锅蒸(蒸)得(得)四(四)十(十)分钟(鍾)到一(一)个(個)小时,我一般用(用)高压锅蒸(蒸),盖阀上气(氣)发出滋滋声有个(個)十(十)五(五)分(分)钟就差不多了,顶多(多)二十(十)分(分)钟即可(可)食用(用)四(四)、荷(荷)香米粉肉原料:猪五花肉1000克 荷叶l张 粗(粗)米粉150克(克) 腐乳汁10克辅料(料):龙牌酱(醬)油6毫(毫)升 精盐10克(克) 鸡(雞)精2克 色拉油50克 葱(蔥)、姜(姜)、香(香)油(油)、料酒各(各)10克制(制)作工艺:1、猪五花肉洗净切(切)成大片(片),剁(剁)成泥,荷(荷)叶(葉)洗净(淨)剪(剪)成圆片(片),放入小(小)蒸笼内(內),葱(蔥)、姜加入酒捣成汁待用2、将剁好(好)的肉泥放(放)入盘(盤)中,加(加)入葱姜(姜)酒汁(汁)腌约(約)3小(小)时,依(依)次放精盐(鹽)、腐乳(乳)汁(汁)、酱油(油)、鸡精、粗(粗)米(米)粉、色拉油、香油(油)拌匀,使肉泥均匀沾(沾)上(上)米(米)粉(粉)后,放入笼(籠)中荷(荷)叶(葉)上大(大)火蒸(蒸)40分钟至(至)熟即成3、小诀窍:金红色(色),香软(軟)咸鲜(鮮),油(油)而(而)不(不)腻4、粗米粉制法(法):大米(米)500克(克),八角2克(克),桂皮(皮)3克5、制(制)法(法):净(淨)锅上(上)火,放大米、八角、桂(桂)皮(皮)小火炒20分钟至香、色呈(呈)微黄(黃),出(出)锅磨成小米粒状以上就是制(制)作粉(粉)蒸(蒸)肉的工艺(藝),欢迎补充(充),喜欢(歡)的话就关(關)注并留下留言,你(你)的关注与(與)评论就是动力(力)。方式获得胜利(利)是(是)肯(肯)定不会长久的,迪克教会比利(利)防守,用脑(腦)子打比(比)赛,而比利经(經)过(過)刻苦(苦)的训练之后(後)慢(慢)慢找到节奏。此时,之(之)前的经纪露(露)从(從)今夜白人

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