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他对自(自)己(己)星辰(辰)变小(小)说(說)全文免费阅读不(不)喜(喜)欢(歡)的(的)事(事)儿，是聋(聾)的，对自己(己)喜欢的(的)事儿，他(他)离很远而跑步过程中，跑(跑)者的脊柱(柱)及(及)其周围的(的)小关节、椎间盘等(等)受到重复(複)的震动(動)力，同时腰(腰)背肌持续收缩以维持(持)躯(軀)干的姿势，这(這)些都可能(能)会(會)加重腰背痛。如果跑动(動)时上(上)身放松且(且)正(正)直，骨骼排列就(就)会相对中立，这种跑(跑)姿不易受伤。但是，如果(果)你(你)跑(跑)步时总是不自觉(覺)的含胸驼背，你就(就)偏(偏)离(離)了(了)中立位，很可能对椎间孔及神经(經)等(等)产生不良影(影)响，严重(重)的(的)将(將)会引起(起)脊柱(柱)侧弯、腰(腰)背部(部)慢性疼痛甚至神(神)经卡压。都能听见。

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