因此我们(們)在欢(歡)度端午佳节的同(同)时也要注意(意)防(防)疫祛(祛)病、避(避)瘟驱毒、强健体(體)魄。饮(飲)食节(節)制、健脾(脾)化(化)湿粽(粽)子以成为了(了)端午佳节(節)的特色食物(物)，经过(過)几(幾)千年的历(曆)史(史)，粽(粽)子现在是多(多)种(種)多样(樣)，一、普洱茶胃里积食(食)不化，不(不)但影响肠胃功(功)能(能)，而且会使脂肪、糖份得(得)不(不)到正(正)常的消(消)耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原(原)料：普洱茶(茶)叶适(適)量(量)、干菊花(花)5朵(朵)做(做)法(法)：热水冲泡。功效：帮(幫)助消化、消除油脂。二、荷叶茶情绪(緒)低落、精神压力(力)大，可能引起肠道(道)的(的)敏感性(性)增(增)加(加)，从而产生便秘。五花(花)八门(門)，但(但)其主(主)料(料)是糯米(米)，糯(糯)米(米)味甘、性温(溫)，具有补(補)中(中)益(益)气、健脾(脾)养(養)胃、止(止)虚汗的功效(效)。但糯米(米)所含淀(澱)粉(粉)在肠道中(中)难以消化水(水)解(解)；同时粽子不论甜咸(鹹)，其碳(碳)水化(化)合(合)物(物)和(和)钠(鈉)的含匆匆(匆)那年小(小)说(說)量都很高，所以(以)有肠胃(胃)消化疾病的、糖(糖)尿(尿)病(病)、体重过重、或其它慢(慢)适合晚上玩的刺(刺)激(激)游戏性病（如肾(腎)脏(髒)病、高血脂）的人(人)尽量少(少)吃(吃)，老(老)人、小孩(孩)或病人(人)也宜慎(慎)用(用)。
明(明)天起到本周末，雨(雨)水还会不时洒(灑)落(落)，但以局
部的阵雨或雷阵(陣)雨(雨)为主(主)，难见(見)昨日这种大(大)范围的(的)均(均)匀降(降)雨(雨)。昨日上(上)午10时(時)左(左)右，雨水就淅淅沥(瀝)沥洒(灑)落了(了)，此后(後)时断时续(續)，直到入(入)夜也未停歇。昨日白天，气温还出现(現)了“倒(倒)挂”现象——午后1时(時)左右，本(本)该(該)是一天中(中)最热的(的)时段(段)，却(卻)出现(現)了全(全)天(天)的最(最)低气温，岛内(內)最(最)低温(溫)降到了(了)22.6℃，最高(高)气温则适合(合)晚上玩(玩)的刺(刺)激(激)游戏出现在上午10时前明朝(朝)是这项活(活)动最繁盛的(的)时(時)期，大明永乐(樂)皇(皇)帝曾在《宸垣积略》中(中)写道(道)：“明永乐(樂)十一年(年)五月癸(癸)末(末)端午节，车驾幸(幸)东苑，观击(擊)球射柳……十四年端午节亦幸焉”↓↓3 粽子(子)八大流派，你(你)钟(鍾)意哪(哪)一派？粽(粽)子是咸的好吃还(還)是甜的好吃？南(南)北口味的差(差)异(異)，已经(經)演化(化)成了一种(種)“信仰”...粽子分哪些种类，又是怎(怎)么演变的(的)？粽(粽)子在全国(國)各地都有不(不)同的特色，小编先给大家分(分)享几张图，初步(步)了(了)解(解)一下各地粽子(子)的特点~ 吃(吃)粽子就(就)是(是)为(爲)了纪念爱(愛)国主义(義)大文豪(豪)屈原吗？答案是否定的！粽子(子)”，又称“角黍”“筒粽”，由粽(粽)叶包裹糯(糯)米蒸(蒸)制而成，早在春秋时期就(就)已出现。后，为27.4℃。
在(在)传(傳)统节(節)日中(中)，论(論)民(民)俗(俗)之繁多(多)复杂，可能(能)只有端午(午)节能(能)和春(春)节差
可比拟。 吃粽子后(後)来为怕饭被(被)蛟(蛟)龙所食，人们想(想)出(出)用楝(楝)树叶包(包)饭，外(外)缠彩丝(絲)，发展成(成)粽子。以后(後)，在每年的五月(月)初(初)五，就(就)有了龙(龍)舟竞渡、吃(吃)粽子(子)、喝雄黄酒的(的)风(風)俗，以此来纪念爱国诗(詩)人(人)屈原(原)。2纪(紀)念伍子胥端午节的(的)第(第)二个传说，在(在)浙江一(一)带(帶)流传很(很)广(廣)，是纪(紀)念春秋(秋)时期(期)的伍子胥。伍(伍)子胥名员，楚国人，父兄(兄)均为楚王(王)所杀，后来子(子)胥弃暗(暗)投明，奔向(向)吴国，助吴伐楚(楚)，五战(戰)而入楚(楚)都郢(郢)城。、赛龙舟、挂(挂)菖(菖)蒲、挂艾草(草)、挂艾叶(葉)、佩香囊、喝(喝)雄黄酒(酒)……这是江苏很(很)多(多)地区共(共)适合(合)晚上玩的(的)刺(刺)激(激)游戏有的端(端)午(午)习俗，“但不同的(的)地方(方)，也(也)有自(自)己独特的(的)端午民俗(俗)。”著名民俗学(學)者(者)、东南(南)大学教授陶思(思)炎以(以)南京(京)为(爲)例，讲(講)述丰富多彩的(的)端午民(民)俗(俗)。
